高齢者のための栄養講座・健康講座

高齢者の皆様がいつまでも元気に過ごしていけるようにさわやか苑の栄養士による「栄養講座」とセンターの看護師による「ミニ健康講座」を行いました。

自身の食事の栄養バランスについてチェックシートを使って確認して高齢者に必要な栄養素について勉強したあとは食事がうまく飲み込めるよう、むせないように「嚥下体操」「パタカラ体操」を体験しました!

 

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