１１月１４日(金)　１０：３０～、３階 研修室及び実習室にてフレイル予防のイベントを開催します。
「フレイル」とは健康な時より心身が衰えているものの、介護を必要な状態ではない、中間の段階です。予防には【食事・運動・社会参加】が大切です。
自分の現在の身体の状況を知り、色々な筋トレやバランス運動に挑戦し、栄養士の織戸先生と簡単な食事作りを体験しながら交流を深めましょう。
申込受付は１０月２７日(月)～１１月７日(金)に１階事務室まで
みなさんのご参加をお待ちしております。