参加者の皆様、今年最後の参加、ありがとうございました。来年も是非、ご参加ください。

最初の運動は、瞑想・呼吸法を取り入れたサンキュウ体操、よさこい体操、リズムカルなYMCA、心は弾む女将さん体操等々

軽い汗をかきながら、笑いながらリラックス！！皆さん清々しいお顔で退室されました。

船橋市スポーツ推進委員の皆様、１年間ご指導有難うございました。引き続き、ご支援ご協力宜しくお願いいたします